西藏交通：

飞机直达：适合嫌麻烦的朋友。

火车：适合欣赏沿途风光，且能使身体逐步适应高原环境。

必带衣物：

帽子：挑选防晒、防风、遮阳的帽子，山口风大，不注重防护头部易疼痛且可能引发高反。

鞋子：最好穿舒适的运动鞋，不要穿新鞋。

裤子：工装裤或宽松牛仔裤，乘车和日常活动都很舒适。

冲锋衣：三合一冲锋衣搭配墨镜，氛围感满满。

羽绒服：若前往珠峰，务必携带，夜晚极为寒冷。

独家提示：跟团前多准备几瓶氧气，到日喀则再购买可能就来不及了。注意防范扒手！保管好包、手机等贵重物品。老光明甜茶馆不错，很多本地人在那里喝茶，甜茶加藏面值得品尝。前往珠峰、阿里、墨脱等地需要办理边防证。西藏气候干燥，一定要带上唇膏，否则化妆容易卡粉、脱妆。很多推荐团或领队的小号私信可能是托，不要轻易相信。寺庙内禁止穿短裙、短袖，也不能戴帽子和墨镜。晕车药和晕车贴必备！路上弯道多顶级赛事塔尖，容易晕车。布达拉宫需提前 7 天预约，临近两三天很难预约到。